A Proposta do detox digital inclui reduzir o uso por redes sociais ou adotar períodos regulares sem o uso por celulares e outros dispositivos. Estresse digital, pela obrigatoriedade do estar em algum momento atualizado e responder rapidamente a mensagens, realizando usando que a pessoa se sinta sobrecarregada e com tempo https://www.papercall.io/speakers/maxseguidores