{هل أنت حاليًا تبحث عن {تمرين روتيني التي قد ضمان الحد الأقصى الفوائد ويعطي إضافي الثقة بالنفس؟ النظرية البرتقالية هي الجواب! لدينا الإجمالي-اللياقة البدنية الفريق اللياقة البدنية تستخدم الدروس العلوم والتدريب والمعرفة الذي يمكنه مساعدتك تحقيق أهداف. على النقيض من HIIT، نظرية البرتقال توظف القلب-الرسوم معتمد الفاصل الزمني التعليم، Successfully Submitted (Awaiting Approval)